Myšlienky

Ďakujem za svoje myšlienky, pretože vďaka nim si tvorím svoj svet. Áno, dve tretiny myšlienok majú negatívne zafarbenie, ale to neznamená, že aj môj život má byť negatívny.

Treba sa naučiť niektoré svoje myšlienky nepočúvať, nevenovať im pozornosť. Proste ich len nechať prúdiť cez nás – v žiadnom prípade ich nestopovať, pretože ich tak zadržíme v tele a neskôr sa ich budeme ťažšie zbavovať.

Dnes som bol v mešite, počúval som preslov a čítanie z Koránu. Vedľa mňa si sadol jeden pán a celý čas sa hral s guličkami – sedel som na schodoch, nie v miestnosti, takže som nepočul úplne najlepšie.
Veľmi ma vyrušovalo, ako sa s nimi stále hral. V mojej hlave prebiehal súboj pozornosti, mal som nutkanie mu na to niečo povedať – bol som z toho podráždený a nervózny.
Ale namiesto toho som sa radšej sústredil na to pozitívne, na to, čo prednášali. Hovoril som si, že všetko je na niečo dobré – a že takto sa aspoň môžem lepšie naučiť sústrediť, aj keď to bolo ťažšie.

V konečnom dôsledku som nad tým vyhral.

1